Recepcionista – Itajaí
Professor de Educação Física – Itajaí
Limpeza – Itajaí
Jovem Aprendiz – Itajai
Estagiário – Itajaí
Administrativo (Corporativo) – Itajaí
X-Ritmos
A aula de dança que une diversão e queima de calorias! Nossas coreografias dinâmicas e envolventes, acompanhadas por músicas vibrantes, proporcionam um treino intenso e prazeroso. A X-Ritmos é para todos que querem alcançar resultados visíveis.
X-Jump
Uma aula que combina uma sequência de exercícios de alta intensidade com intervalos ativos realizados em cima do Jump (mini cama elástica), proporcionando um elevado gasto energético e contribuindo significativamente para o emagrecimento e a melhora do condicionamento cardiovascular. Durante a aula, você terá a oportunidade de experimentar uma atividade que desafia o seu corpo […]
X-Pilates
Uma aula que consiste em uma série de exercícios realizados no chão, sem o uso de equipamentos, que visam fortalecer e tonificar os músculos, melhorar a postura, aumentar a flexibilidade e a mobilidade articular. Os movimentos são executados de forma precisa e controlada, com foco na respiração e no alinhamento corporal. O praticante trabalha com […]
X-Yoga
Uma aula que apresenta uma série de exercícios específicos da modalidade Yoga, desenvolvidos para auxiliar no controle postural, concentração, respiração e relaxamento. Durante a aula, você terá a oportunidade de aprimorar sua técnica, trabalhando o alinhamento corporal e aprimorando a postura. Além disso, a prática do Yoga também contribui para o desenvolvimento da capacidade de […]