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Xtrack de alta qualidade
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Quem Somos
Uma academia
exclusiva para você
Nascemos com o intuito de transformar a sua vida, trazendo mais qualidade de vida a ela.
Quando falamos em revolucionar o treino, é um novo olhar sobre os exercícios físicos que sai do senso comum. Isso é a Xtrack, uma academia que proporciona uma experiência única, com aparelhos da marca Xtrack, acompanhando a batida da música e a energia do ambiente, fazendo com que a transformação venha de dentro para fora e a revolução aconteça através dessa nova forma de treinar, descobrindo novos movimentos todos os dias.
É uma revolução interna, criando um novo conceito no segmento fitness, onde cada um tem o seujeito, e, sabendo disso, a equipe da Xtrack adapta os treinos para que todos possam evoluir, com equipamentos exclusivos que revolucionam a prática das atividades físicas, proporcionando um equilíbrio entre corpo, mente e alma, resultando em uma vida mais saudável.
Que a cada dia na Xtrack você se sinta renovado, para que esteja preparado para encarar a sua rotina de frente, onde você possa se tornar o seu maior projeto, se superando a cada dia e, estaremos aqui para te incentivar e apoiar seja qual for o seu objetivo.
Vamos, juntos, transformar a sua maneira de treinar!
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Aulas Coletivas
A aula de dança que une diversão e queima de calorias! Nossas coreografias dinâmicas e envolventes, acompanhadas por músicas vibrantes, proporcionam um treino intenso e prazeroso. A X-Ritmos é para todos que querem alcançar resultados visíveis.
Uma aula que combina corrida indoor com exercícios funcionais, garantindo um alto gasto calórico e muita diversão. Além de ser divertida, essa atividade proporciona estímulos que contribuem significativamente para o aprimoramento das suas capacidades físicas e para o aumento do seu gasto calórico ao longo do dia. Com X-Running, você não só queima calorias durante a aula, mas também continua a queimá-las após o treino. Não perca a oportunidade de experimentar essa modalidade e elevar sua performance física a um novo patamar!
Uma aula que combina uma sequência de exercícios de alta intensidade com intervalos ativos realizados em cima do Jump (mini cama elástica), proporcionando um elevado gasto energético e contribuindo significativamente para o emagrecimento e a melhora do condicionamento cardiovascular. Durante a aula, você terá a oportunidade de experimentar uma atividade que desafia o seu corpo de forma intensa e divertida, tonificando os músculos e elevando o seu metabolismo. Além disso, a prática do X-Jump também contribui para a melhora da coordenação motora e do equilíbrio corporal. Venha experimentar essa modalidade e elevar o seu treino a um novo patamar!
Uma aula que consiste em uma série de exercícios realizados no chão, sem o uso de equipamentos, que visam fortalecer e tonificar os músculos, melhorar a postura, aumentar a flexibilidade e a mobilidade articular. Os movimentos são executados de forma precisa e controlada, com foco na respiração e no alinhamento corporal. O praticante trabalha com o próprio peso do corpo e pode utilizar acessórios como bolas, elásticos e rolos de espuma para intensificar a prática e obter resultados ainda mais satisfatórios. O Pilates Solo é indicado para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico, e pode ser adaptado para atender às necessidades individuais de cada praticante.
Uma aula que apresenta uma série de exercícios específicos da modalidade Yoga, desenvolvidos para auxiliar no controle postural, concentração, respiração e relaxamento. Durante a aula, você terá a oportunidade de aprimorar sua técnica, trabalhando o alinhamento corporal e aprimorando a postura. Além disso, a prática do Yoga também contribui para o desenvolvimento da capacidade de concentração e para o aumento da consciência corporal. Ao final da aula, você se sentirá mais relaxado e revitalizado, pronto para enfrentar as atividades do dia a dia com mais disposição e equilíbrio. Não deixe de experimentar essa modalidade que tem conquistado cada vez mais adeptos em todo o mundo.
Uma aula em formato de circuito que trabalha o corpo todo com exercícios funcionais, utilizando equipamentos e o peso corporal. Durante a aula, você terá a oportunidade de desenvolver força, resistência, coordenação e equilíbrio, desafiando o seu corpo de forma intensa e dinâmica. A prática regular do X-Training também contribui para a melhora do condicionamento físico e cardiovascular, além de ser uma ótima opção para quem busca diversificar o seu treino e desafiar os seus limites. Venha experimentar essa modalidade e elevar o seu desempenho físico a um novo patamar!
Uma aula que combina exercícios de mobilidade articular e técnicas de auto liberação miofascial utilizando uma faixa de tecido. Durante a aula, você irá aprender a identificar e tratar pontos de tensão e restrição em seus músculos e tecidos fasciais, por meio de exercícios de mobilidade com a faixa e de auto massagem. A mobilidade miofascial é uma técnica que tem como objetivo melhorar a flexibilidade, o equilíbrio e a postura corporal, além de reduzir a dor e prevenir lesões. Com a ajuda da faixa de tecido, que possui uma textura suave e flexível, você irá ampliar a sua mobilidade e estimular a circulação sanguínea, tornando a prática mais relaxante e eficiente. Com a prática regular dessa modalidade, você irá aumentar a consciência corporal e a capacidade de se movimentar com mais liberdade e conforto.
Uma aula de exercícios localizados com foco em glúteos, coxas, pernas e abdômen, utilizando o peso corporal, caneleiras e outros acessórios. Durante a aula, você terá a oportunidade de tonificar e fortalecer os músculos dessas regiões, aumentando a sua resistência e melhorando o seu desempenho físico em atividades do dia a dia. A prática regular do X-Gap também contribui para a melhora da postura e do equilíbrio corporal, além de ser uma ótima opção para quem busca uma atividade física focada em resultados estéticos. Venha experimentar essa modalidade e transformar o seu corpo de forma eficiente e saudável!
Uma modalidade que mistura diversos exercícios funcionais com movimentos das artes marciais, proporcionando um treino completo e desafiador para o seu corpo e mente. Durante a aula, você terá a oportunidade de desenvolver o seu condicionamento físico de forma geral, além de aprimorar a sua técnica e habilidade nas artes marciais. A prática regular do X-Combat também contribui para a melhora da coordenação motora, da agilidade e do equilíbrio corporal, além de ser uma ótima opção para quem busca uma atividade física que combina diversão, desafio e aprendizado. Não perca a oportunidade de experimentar essa modalidade e se surpreender com os resultados!
Uma aula de ciclismo indoor que vai te surpreender! Durante a aula, você irá pedalar em uma bicicleta estacionária, seguindo um treino que combina estímulos intervalados de alta intensidade, para maximizar o seu gasto calórico e melhorar o seu condicionamento físico de forma geral. Além de ser uma atividade física divertida e desafiadora, o X-Bike também contribui para a melhora da resistência cardiovascular, da força muscular das pernas e do equilíbrio corporal. Com a prática regular do X-Bike, você irá se sentir mais saudável, mais energizado e mais confiante em suas capacidades físicas. Não perca a oportunidade de experimentar essa modalidade e levar o seu treino para o próximo nível!
Uma aula de exercícios específicos de alongamento, relaxamento e respiração, que têm como objetivo proporcionar maior flexibilidade da musculatura, relaxamento e mobilidade das articulações. Durante a aula, você terá a oportunidade de alongar e relaxar a musculatura, aumentando a sua flexibilidade e prevenindo lesões. Além disso, a prática regular do alongamento também contribui para a melhora da postura e do equilíbrio corporal, além de reduzir o estresse e a tensão muscular. Ao final da aula, você se sentirá mais leve e relaxado, pronto para enfrentar os desafios do dia a dia com mais disposição e bem-estar. Não perca a oportunidade de experimentar essa modalidade e cuidar ainda mais do seu corpo e da sua mente.
Cadeira de Massagem
X-Zen
Relaxe e aproveite o seu tempo na Xtrack Academia com a nossa incrível cadeira de massagem X-Zen. Disponível para todos os nossos alunos, essa cadeira é perfeita para aliviar a tensão muscular após uma sessão intensa de treinamento. Ela é projetada para fornecer massagens terapêuticas em todo o corpo, ajudando a melhorar a circulação sanguínea, reduzir o estresse e aumentar a sensação de bem-estar.