TRANSFORME

SEU TREINO

Adquira seu Plano Online Agora!

equipamentos exclusivos
Xtrack de alta qualidade

Salas de Aulas
Ambientadas

Ambiente Cardio
e Musculação

Quem Somos

DESCUBRA A XTRACK

Mais que uma academia, uma experiência de transformação completa. Com ambientes climatizados e equipamentos exclusivos, oferecemos não só treinos eficazes, mas também conforto em nossos banheiros, lounges e recepção.

Aqui, a revolução no fitness acontece de dentro para fora, com uma abordagem única que combina música, energia e novos movimentos todos os dias. Adaptamos os treinos para cada indivíduo, proporcionando equilíbrio entre corpo, mente e alma.

Prepare-se para superar seus limites e transformar sua rotina na Xtrack. Venha descobrir seu novo jeito de treinar conosco!

conheça agora

nossas unidades

Reproduzir vídeo

Conheça nossas

Aulas Coletivas

A aula de dança que une diversão e queima de calorias! Nossas coreografias dinâmicas e envolventes, acompanhadas por músicas vibrantes, proporcionam um treino intenso e prazeroso. A X-Ritmos é para todos que querem alcançar resultados visíveis.

X-Ritmos

Uma aula que combina corrida indoor com exercícios funcionais, garantindo um alto gasto calórico e muita diversão. Além de ser divertida, essa atividade proporciona estímulos que contribuem significativamente para o aprimoramento das suas capacidades físicas e para o aumento do seu gasto calórico ao longo do dia. Com X-Running, você não só queima calorias durante a aula, mas também continua a queimá-las após o treino. Não perca a oportunidade de experimentar essa modalidade e elevar sua performance física a um novo patamar!

X-Running

Uma aula que combina uma sequência de exercícios de alta intensidade com intervalos ativos realizados em cima do Jump (mini cama elástica), proporcionando um elevado gasto energético e contribuindo significativamente para o emagrecimento e a melhora do condicionamento cardiovascular. Durante a aula, você terá a oportunidade de experimentar uma atividade que desafia o seu corpo de forma intensa e divertida, tonificando os músculos e elevando o seu metabolismo. Além disso, a prática do X-Jump também contribui para a melhora da coordenação motora e do equilíbrio corporal. Venha experimentar essa modalidade e elevar o seu treino a um novo patamar!

X-Jump

Uma aula  que consiste em uma série de exercícios realizados no chão, sem o uso de equipamentos, que visam fortalecer e tonificar os músculos, melhorar a postura, aumentar a flexibilidade e a mobilidade articular. Os movimentos são executados de forma precisa e controlada, com foco na respiração e no alinhamento corporal. O praticante trabalha com o próprio peso do corpo e pode utilizar acessórios como bolas, elásticos e rolos de espuma para intensificar a prática e obter resultados ainda mais satisfatórios. O Pilates Solo é indicado para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico, e pode ser adaptado para atender às necessidades individuais de cada praticante.

X-Pilates

Uma aula que apresenta uma série de exercícios específicos da modalidade Yoga, desenvolvidos para auxiliar no controle postural, concentração, respiração e relaxamento. Durante a aula, você terá a oportunidade de aprimorar sua técnica, trabalhando o alinhamento corporal e aprimorando a postura. Além disso, a prática do Yoga também contribui para o desenvolvimento da capacidade de concentração e para o aumento da consciência corporal. Ao final da aula, você se sentirá mais relaxado e revitalizado, pronto para enfrentar as atividades do dia a dia com mais disposição e equilíbrio. Não deixe de experimentar essa modalidade que tem conquistado cada vez mais adeptos em todo o mundo.

X-Yoga

Uma aula em formato de circuito que trabalha o corpo todo com exercícios funcionais, utilizando equipamentos e o peso corporal. Durante a aula, você terá a oportunidade de desenvolver força, resistência, coordenação e equilíbrio, desafiando o seu corpo de forma intensa e dinâmica. A prática regular do X-Training também contribui para a melhora do condicionamento físico e cardiovascular, além de ser uma ótima opção para quem busca diversificar o seu treino e desafiar os seus limites. Venha experimentar essa modalidade e elevar o seu desempenho físico a um novo patamar!

X- Training

Uma aula que combina exercícios de mobilidade articular e técnicas de auto liberação miofascial utilizando uma faixa de tecido. Durante a aula, você irá aprender a identificar e tratar pontos de tensão e restrição em seus músculos e tecidos fasciais, por meio de exercícios de mobilidade com a faixa e de auto massagem. A mobilidade miofascial é uma técnica que tem como objetivo melhorar a flexibilidade, o equilíbrio e a postura corporal, além de reduzir a dor e prevenir lesões. Com a ajuda da faixa de tecido, que possui uma textura suave e flexível, você irá ampliar a sua mobilidade e estimular a circulação sanguínea, tornando a prática mais relaxante e eficiente. Com a prática regular dessa modalidade, você irá aumentar a consciência corporal e a capacidade de se movimentar com mais liberdade e conforto.

X-Mobilidade

Uma aula de exercícios localizados com foco em glúteos, coxas, pernas e abdômen, utilizando o peso corporal, caneleiras e outros acessórios. Durante a aula, você terá a oportunidade de tonificar e fortalecer os músculos dessas regiões, aumentando a sua resistência e melhorando o seu desempenho físico em atividades do dia a dia. A prática regular do X-Gap também contribui para a melhora da postura e do equilíbrio corporal, além de ser uma ótima opção para quem busca uma atividade física focada em resultados estéticos. Venha experimentar essa modalidade e transformar o seu corpo de forma eficiente e saudável!

X-Gap

Uma modalidade que mistura diversos exercícios funcionais com movimentos das artes marciais, proporcionando um treino completo e desafiador para o seu corpo e mente. Durante a aula, você terá a oportunidade de desenvolver o seu condicionamento físico de forma geral, além de aprimorar a sua técnica e habilidade nas artes marciais. A prática regular do X-Combat também contribui para a melhora da coordenação motora, da agilidade e do equilíbrio corporal, além de ser uma ótima opção para quem busca uma atividade física que combina diversão, desafio e aprendizado. Não perca a oportunidade de experimentar essa modalidade e se surpreender com os resultados!

X-Combat

Uma aula de ciclismo indoor que vai te surpreender! Durante a aula, você irá pedalar em uma bicicleta estacionária, seguindo um treino que combina estímulos intervalados de alta intensidade, para maximizar o seu gasto calórico e melhorar o seu condicionamento físico de forma geral. Além de ser uma atividade física divertida e desafiadora, o X-Bike também contribui para a melhora da resistência cardiovascular, da força muscular das pernas e do equilíbrio corporal. Com a prática regular do X-Bike, você irá se sentir mais saudável, mais energizado e mais confiante em suas capacidades físicas. Não perca a oportunidade de experimentar essa modalidade e levar o seu treino para o próximo nível!

X-Bike

Uma aula de exercícios específicos de alongamento, relaxamento e respiração, que têm como objetivo proporcionar maior flexibilidade da musculatura, relaxamento e mobilidade das articulações. Durante a aula, você terá a oportunidade de alongar e relaxar a musculatura, aumentando a sua flexibilidade e prevenindo lesões. Além disso, a prática regular do alongamento também contribui para a melhora da postura e do equilíbrio corporal, além de reduzir o estresse e a tensão muscular. Ao final da aula, você se sentirá mais leve e relaxado, pronto para enfrentar os desafios do dia a dia com mais disposição e bem-estar. Não perca a oportunidade de experimentar essa modalidade e cuidar ainda mais do seu corpo e da sua mente.

X-Alongamento

PRODUTOS EXCLUSIVOS

Loja xTrack

Baixe o nosso

Aplicativo xTRACK

Instagram

Xtrack Academia

Tivemos a mais nova aula experimental de X-RUNNING na unidade de Guaratinguetá!

O X-RUNNING é uma aula combinando a corrida com o treinamento com peso de funcional. Durante a aula, você terá a chance de melhorar seu condicionamento cardiovascular, queimar calorias, fortalecer os músculos e aumentar sua resistência em geral.

Não importa se você é um corredor experiente ou está apenas começando sua jornada fitness, o X-RUNNING é adequado para todos os níveis de condicionamento físico.

A partir do dia 05/06, adicionaremos essa incrível modalidade à nossa grade horária. A Xtrack te convida a experienciar a X-RUNNING!

#xtrackacademia

Tivemos a mais nova aula experimental de X-RUNNING na unidade de Guaratinguetá!

O X-RUNNING é uma aula combinando a corrida com o treinamento com peso de funcional. Durante a aula, você terá a chance de melhorar seu condicionamento cardiovascular, queimar calorias, fortalecer os músculos e aumentar sua resistência em geral.

Não importa se você é um corredor experiente ou está apenas começando sua jornada fitness, o X-RUNNING é adequado para todos os níveis de condicionamento físico.

A partir do dia 05/06, adicionaremos essa incrível modalidade à nossa grade horária. A Xtrack te convida a experienciar a X-RUNNING!

#xtrackacademia
...

Na Xtrack Academia, a tecnologia é a nossa aliada para ajudar você a alcançar resultados incríveis! 

Nós temos equipamentos modernos e inovadores que vão ajudar você a se exercitar com conforto e segurança. Além disso, o nosso ambiente é acolhedor e motivador, para que você se sinta em casa e possa se concentrar no que realmente importa: o seu treino.

Não perca mais tempo procurando por uma academia que atenda às suas expectativas. Venha para a Xtrack e descubra por que somos a escolha ideal para quem busca uma rotina de exercícios saudável e prazerosa.

👉 Agende já a sua visita!
👉 Venha treinar com a gente!
👉 Sinta a diferença na sua vida!

#XtrackAcademia #Academia #Treino #Fitness #Saude #BemEstar #Motivacao #VidaSaudavel #EspacoTecnologico #EquipamentosInovadores #ExercicioFisico

Na Xtrack Academia, a tecnologia é a nossa aliada para ajudar você a alcançar resultados incríveis!

Nós temos equipamentos modernos e inovadores que vão ajudar você a se exercitar com conforto e segurança. Além disso, o nosso ambiente é acolhedor e motivador, para que você se sinta em casa e possa se concentrar no que realmente importa: o seu treino.

Não perca mais tempo procurando por uma academia que atenda às suas expectativas. Venha para a Xtrack e descubra por que somos a escolha ideal para quem busca uma rotina de exercícios saudável e prazerosa.

👉 Agende já a sua visita!
👉 Venha treinar com a gente!
👉 Sinta a diferença na sua vida!

#XtrackAcademia #Academia #Treino #Fitness #Saude #BemEstar #Motivacao #VidaSaudavel #EspacoTecnologico #EquipamentosInovadores #ExercicioFisico
...

O inverno está chegando e muitos precisam de nossa ajuda para enfrentar o frio. Por isso, a Xtrack Academia está promovendo uma campanha de arrecadação de agasalhos, que acontecerá de 15/05 à 15/06.

Estamos arrecadando blusas, meias, gorros, luvas, casacos e outros itens que possam ajudar a aquecer aqueles que mais precisam. E para que essa campanha seja um sucesso, contamos com a sua ajuda! 🧣🧤🧥

Então, junte-se a nós nessa causa nobre e traga suas doações para a Xtrack Academia. Vamos aquecer o coração e deixar o inverno mais quentinho para todos! ❄

#xtrackacademia #campanhadoagasalho #frio #ajudealguém

O inverno está chegando e muitos precisam de nossa ajuda para enfrentar o frio. Por isso, a Xtrack Academia está promovendo uma campanha de arrecadação de agasalhos, que acontecerá de 15/05 à 15/06.

Estamos arrecadando blusas, meias, gorros, luvas, casacos e outros itens que possam ajudar a aquecer aqueles que mais precisam. E para que essa campanha seja um sucesso, contamos com a sua ajuda! 🧣🧤🧥

Então, junte-se a nós nessa causa nobre e traga suas doações para a Xtrack Academia. Vamos aquecer o coração e deixar o inverno mais quentinho para todos! ❄

#xtrackacademia #campanhadoagasalho #frio #ajudealguém
...

Feliz dia das Mães, mães da Xtrack! 😊

Vocês são incríveis e merecem todo o amor e reconhecimento por serem mulheres fortes e dedicadas, que conciliam a rotina de treinos com as demais responsabilidades diárias. Nós admiramos vocês e estamos sempre aqui para ajudá-las a alcançar seus objetivos. 

Parabéns, mães guerreiras!

#diadasmaes #xtrackacademia #maesguerreiras #saude #bemestar

Feliz dia das Mães, mães da Xtrack! 😊

Vocês são incríveis e merecem todo o amor e reconhecimento por serem mulheres fortes e dedicadas, que conciliam a rotina de treinos com as demais responsabilidades diárias. Nós admiramos vocês e estamos sempre aqui para ajudá-las a alcançar seus objetivos.

Parabéns, mães guerreiras!

#diadasmaes #xtrackacademia #maesguerreiras #saude #bemestar
...

This error message is only visible to WordPress admins
There has been a problem with your Instagram Feed.