X-Gap

Uma aula de exercícios localizados com foco em glúteos, coxas, pernas e abdômen, utilizando o peso corporal, caneleiras e outros acessórios. Durante a aula, você terá a oportunidade de tonificar e fortalecer os músculos dessas regiões, aumentando a sua resistência e melhorando o seu desempenho físico em atividades do dia a dia. A prática regular do X-Gap também contribui para a melhora da postura e do equilíbrio corporal, além de ser uma ótima opção para quem busca uma atividade física focada em resultados estéticos. Venha experimentar essa modalidade e transformar o seu corpo de forma eficiente e saudável!