Uma aula em formato de circuito que trabalha o corpo todo com exercícios funcionais, utilizando equipamentos e o peso corporal. Durante a aula, você terá a oportunidade de desenvolver força, resistência, coordenação e equilíbrio, desafiando o seu corpo de forma intensa e dinâmica. A prática regular do X-Training também contribui para a melhora do condicionamento físico e cardiovascular, além de ser uma ótima opção para quem busca diversificar o seu treino e desafiar os seus limites. Venha experimentar essa modalidade e elevar o seu desempenho físico a um novo patamar!
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